Le problème de la position latérale
Lorsque vous dormez sur le côté sans soutien, la colonne vertébrale adopte une courbe latérale non naturelle. Les muscles para-vertébraux compensent en permanence — c'est cette tension continue qui provoque les raideurs et douleurs matinales. Ce n'est pas votre matelas. C'est l'absence de soutien latéral.





